Pierwsza wizyta u psychologa

Pierwsze spotkania w nurcie TSR

Moje pierwsze spotkania (2-3) z klientem odbywają się w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i mają na celu zbudowanie bezpiecznej relacji, aby możliwe było ustalenie celu zgodnego z potrzebami klienta, opartego na jego zasobach.

Podejście TSR – skoncentrowanie na rozwiązaniach

Skoncentrujemy się przede wszystkim na poszukiwaniu rozwiązań problemów klienta przy życzliwym wsparciu terapeuty. Nie poszukujemy przyczyn problemów, gdyż TSR zakłada się, że trudności napotykane w przeszłości nie muszą stać na przeszkodzie w budowaniu lepszej przyszłości, ważniejsze jest skoncentrowanie się na teraźniejszości, zwłaszcza na rozwiązywaniu bieżących problemów.

Strategia i techniki terapeutyczne

Ustalimy konkretny kierunek działań po to, by klient wiedział, dokąd zmierza oraz zorientował się, jakimi zasobami już dysponuje. Swojemu klientowi pomogę w rozwijaniu potrzebnych umiejętności, dzięki którym zainicjuje zmiany przybliżające go do lepszego życia, w którym zgłaszany problem zostaje wyeliminowany.

Strategia i kierunek terapii są uzależnione ściśle od tego, co klient uważa za najważniejsze dla niego. Klient jest osobą, która wyznacza cele oraz ocenia postępy w terapii, a także decyduje, w jakim momencie należy terapię przerwać lub skończyć. Wykorzystuje takie techniki terapeutyczne jak: komplementowanie, przeformułowania, skalowanie, pytanie o cud i wyjątki.

Zastosowanie terapii TSR

Proponowany przeze mnie model terapii znajduje zastosowanie zarówno w terapii zaburzeń psychicznych, jak i terapii uzależnień. Można go także z powodzeniem stosować w rozwoju osobistym przy odkrywaniu własnego potencjału, a także w pracy z dziećmi i młodzieżą.

Etapy pierwszego spotkania terapeutycznego

Podsumowując, proces terapeutyczny podczas pierwszego spotkania składa się z następujących etapów:

• Nawiązanie kontaktu z klientem i wspólne określenie celu.
• Po sformułowaniu celu następuje budowanie wizji przyszłości bez problemu oraz szukanie wyjątków, kiedy problem nie występował lub był mniej intensywny.
• Kolejny krok w procesie to ocenianie przy użyciu „pytań o skalę”.
• Po umiejscowieniu na skali pracujemy nad określeniem kolejnego kroku w kierunku poprawy oraz tego, w jaki sposób go wykonać.
• Ostatnim etapem pierwszej sesji w procesie terapeutycznym jest przekazanie przez terapeutę informacji zwrotnej.