Psycholog Czechowice-Dziedzice
Zrozumienie, empatia i skuteczna terapia – pomoc psychologiczna dla dzieci, rodzin i dorosłych w Czechowicach-Dziedzicach.
Umów konsultację
Beata Zagórska – psycholog dziecięcy i rodzinny
Jako psycholog zajmuję się wsparciem dzieci, młodzieży oraz dorosłych, pomagając im przezwyciężać trudności emocjonalne i interpersonalne. Moje podejście terapeutyczne opiera się na budowaniu bezpiecznej przestrzeni, w której pacjenci mogą lepiej zrozumieć siebie oraz swoje reakcje.
Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS, gdzie zdobyłam wykształcenie psychologiczne, oraz Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdzie studiowałam filologię polską. Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, poszerzając swoją wiedzę w zakresie psychoterapii, psychologii rozwojowej i metod wsparcia dla osób zmagających się z różnego rodzaju wyzwaniami.
Od 2017 roku prowadzę sesje terapeutyczne, a także współpracuję z placówkami edukacyjnymi i ośrodkami terapeutycznymi. W pracy kieruję się empatią i indywidualnym podejściem do każdego pacjenta, dostosowując metody do jego unikalnych potrzeb.
Psycholog dziecięcy Czechowice-Dziedzice
Podobnie jak dorośli, również dzieci mogą napotykać trudności emocjonalne i społeczne, które wpływają na ich codzienne funkcjonowanie. Problemy z adaptacją, kłopoty w relacjach rówieśniczych, trudności w koncentracji czy impulsywność mogą stanowić wyzwanie zarówno dla nich, jak i ich rodziców. Często przyczyny tych problemów są głęboko zakorzenione i wymagają profesjonalnego wsparcia.
Jak wygląda pomoc psychologiczna dla dzieci?
Pracując z najmłodszymi pacjentami, staram się stworzyć komfortowe środowisko, które sprzyja otwartej komunikacji. Na początek przeprowadzam diagnozę, aby ustalić, jakie czynniki wpływają na trudności dziecka. W terapii stosuję elementy terapii zabawą, podejście poznawczo-behawioralne oraz techniki arteterapeutyczne. Pracuję również z rodzicami, pomagając im lepiej rozumieć emocje i zachowania dziecka oraz wypracować skuteczne strategie wychowawcze.
Efekty terapii dziecięcej
Dzięki profesjonalnej pomocy dziecko może lepiej rozumieć swoje emocje, nabierać pewności siebie oraz uczyć się zdrowych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Rodzice otrzymują wskazówki, które pomagają im wspierać dziecko w jego rozwoju i budować relację opartą na zaufaniu i zrozumieniu.
Psycholog rodzinny Czechowice-Dziedzice
Relacje rodzinne mogą być źródłem wsparcia, ale czasem stają się przyczyną napięć i konfliktów. Brak porozumienia, trudności wychowawcze, kryzysy życiowe czy różnice w podejściu do codziennych spraw mogą prowadzić do narastających problemów. W takich sytuacjach warto skorzystać z pomocy psychologa rodzinnego, który pomoże odbudować harmonię i lepsze zrozumienie między bliskimi.
Jak przebiega terapia rodzinna?
Podczas spotkań analizujemy mechanizmy funkcjonujące w rodzinie, identyfikujemy obszary konfliktowe i szukamy sposobów na ich rozwiązanie. Uczę skutecznej komunikacji, budowania relacji opartych na wzajemnym szacunku oraz radzenia sobie z napięciami w zdrowy sposób. Oferuję terapię dla całych rodzin, konsultacje dla rodziców oraz indywidualne spotkania dla dzieci i młodzieży, dostosowując podejście do konkretnej sytuacji.
Korzyści z terapii rodzinnej
Dzięki wspólnej pracy nad relacjami rodzinnymi członkowie rodziny lepiej się rozumieją, uczą się wyrażać emocje i potrzeby oraz skuteczniej rozwiązują problemy. Terapia pomaga w budowaniu silniejszych więzi i uczy sposobów radzenia sobie z przyszłymi wyzwaniami, co przekłada się na większą harmonię w rodzinie.
Terapia indywidualna dla dorosłych – Czechowice-Dziedzice
W życiu każdego człowieka mogą pojawić się trudne momenty, które wpływają na jego samopoczucie i sposób funkcjonowania. Czasami są to długotrwałe problemy, takie jak brak poczucia własnej wartości, trudności w relacjach czy przewlekły stres, a innym razem nagłe wydarzenia – utrata bliskiej osoby, rozwód, wypalenie zawodowe. Terapia indywidualna to przestrzeń, w której można zrozumieć własne emocje i wypracować skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnościami.
Jak wygląda terapia dorosłych?
Podczas sesji wspólnie analizujemy źródła problemów i poszukujemy rozwiązań dostosowanych do indywidualnych potrzeb pacjenta. Pomagam w budowaniu odporności psychicznej, zwiększaniu samoświadomości oraz wprowadzaniu pozytywnych zmian w życiu. Korzystam z różnych metod terapeutycznych, takich jak terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, techniki mindfulness (uważności) oraz podejście pozytywne. Wspieram również osoby, które doświadczyły trudności wynikających z Syndromu DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych) oraz DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików), pomagając im przezwyciężać ograniczenia wynikające z przeszłości.
Co daje terapia indywidualna?
Regularna praca nad sobą pozwala na lepsze zrozumienie swoich emocji, poprawę jakości życia i relacji oraz rozwijanie odporności psychicznej. Terapia dostarcza narzędzi do radzenia sobie ze stresem, ułatwia pokonywanie ograniczających schematów i pomaga odnaleźć sens oraz kierunek w życiu. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, warto zrobić pierwszy krok i umówić się na spotkanie.
Pomoc psychologiczna w Czechowicach-Dziedzicach
Czujesz, że coś Cię blokuje w rozwoju osobistym? Zmagasz się z problemami w relacjach lub trudnościami w rodzinie? Profesjonalna pomoc psychologiczna pomoże Ci odnaleźć właściwą drogę. Zadzwoń i sprawdź, jak możemy wspólnie pracować nad Twoim dobrostanem.
Pierwsza wizyta u psychologa
Pierwsze spotkanie służy zapoznaniu się oraz określeniu Twoich potrzeb i celów terapii. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), skupiając się na sposobach poprawy Twojej obecnej sytuacji, zamiast analizowania przeszłości.
Podczas wizyty omawiamy trudności, z którymi się mierzysz, oraz szukamy Twoich zasobów, które pomogą je przezwyciężyć. Wspólnie budujemy wizję przyszłości, w której problem jest mniej odczuwalny lub rozwiązany. Wykorzystuję techniki, takie jak pytania o skalę i poszukiwanie wyjątków, aby pomóc Ci znaleźć najlepsze strategie działania.
To Ty określasz kierunek i tempo terapii. Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia w trudnym momencie, czy chcesz rozwijać się i lepiej zrozumieć siebie, pierwsza wizyta to ważny krok w kierunku lepszego samopoczucia.
Zasięg działalności
Pomagam nie tylko osobom z Czechowic-Dziedzic, ale także pacjentom z innych miejscowości. W trosce o komfort i dostępność oferuję również konsultacje online. Zachęcam do skorzystania z mojej pomocy mieszkańców poniższych miast: